Consejos para prevenir la GRIPE
Recomendaciones de la Municipalidad de Ituzaingó para la estación
invernal :
Síntomas de la Gripe:
La gripe se confunde a menudo con el resfriado común, pero los síntomas de la gripe suelen ser mucho más intensos que la nariz tapada y los típicos estornudos propios del resfriado.
Entre los síntomas de la gripe, que suelen comenzar unos dos días después de la exposición al virus, se incluyen los siguientes:
• fiebre
• escalofríos
• dolor de cabeza
• molestias musculares
• mareo
• pérdida del apetito
• cansancio
• tos
• dolor de garganta
• mucosidad nasal
• náuseas o vómitos
• debilidad
• dolor de oídos
• diarrea
DURACIÓN
Tras unos cinco días, la fiebre y los demás síntomas suelen desaparecer, pero pueden persistir la tos y la debilidad.
Todos los síntomas suelen desaparecer al cabo de una o dos semanas. No obstante, es importante tomarse la gripe en serio, puesto que puede evolucionar a una neumonía y a otras complicaciones que pueden poner en peligro la vida del paciente, sobre todo en bebés, ancianos y personas que padecen problemas de salud de carácter crónico.
RECOMENDACIONES:
1. Para evitar la gripe, protégete del frío, abrigándose en espacios abiertos.
2. Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
3. Al toser o estornudar, cubrirse la boca y nariz con un pañuelo descartable o hágalo con el codo o antebrazo.
4. Recurra a los centros de salud a vacunarse y respete el cronograma de vacunación.
5. Mantener limpios picaportes y objetos de uso común, desinfectándolos diariamente.
6. Ventilar los ambientes cerrados y permitir la entrada de sol en casas y otros espacios.
7. Enseñar a los niños a lavarse frecuentemente las manos en la escuela y el hogar
8. Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
9. Lleve una vida sana: duerma bien, consuma frutas, verduras y otros alimentos nutritivos, tome líquidos en cantidades adecuadas, y manténgase físicamente activo.
La gripe se confunde a menudo con el resfriado común, pero los síntomas de la gripe suelen ser mucho más intensos que la nariz tapada y los típicos estornudos propios del resfriado.
Entre los síntomas de la gripe, que suelen comenzar unos dos días después de la exposición al virus, se incluyen los siguientes:
• fiebre
• escalofríos
• dolor de cabeza
• molestias musculares
• mareo
• pérdida del apetito
• cansancio
• tos
• dolor de garganta
• mucosidad nasal
• náuseas o vómitos
• debilidad
• dolor de oídos
• diarrea
DURACIÓN
Tras unos cinco días, la fiebre y los demás síntomas suelen desaparecer, pero pueden persistir la tos y la debilidad.
Todos los síntomas suelen desaparecer al cabo de una o dos semanas. No obstante, es importante tomarse la gripe en serio, puesto que puede evolucionar a una neumonía y a otras complicaciones que pueden poner en peligro la vida del paciente, sobre todo en bebés, ancianos y personas que padecen problemas de salud de carácter crónico.
RECOMENDACIONES:
1. Para evitar la gripe, protégete del frío, abrigándose en espacios abiertos.
2. Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón.
3. Al toser o estornudar, cubrirse la boca y nariz con un pañuelo descartable o hágalo con el codo o antebrazo.
4. Recurra a los centros de salud a vacunarse y respete el cronograma de vacunación.
5. Mantener limpios picaportes y objetos de uso común, desinfectándolos diariamente.
6. Ventilar los ambientes cerrados y permitir la entrada de sol en casas y otros espacios.
7. Enseñar a los niños a lavarse frecuentemente las manos en la escuela y el hogar
8. Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos.
9. Lleve una vida sana: duerma bien, consuma frutas, verduras y otros alimentos nutritivos, tome líquidos en cantidades adecuadas, y manténgase físicamente activo.
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